Har ungdomlig hud Omdömen
Efter Staysik Omdömen
Omdömen
Din hud tillstånd påverkas av miljö och genetik. Genetiken du verkligen inte kan göra mycket åt. Vad du kan göra är att göra enkla justeringar i dina dagliga vanor som kommer att återspegla i klara, unga hy ... oavsett ålder du är! Det är aldrig för tidigt eller för sent att få mer ungdomlig hud. Omdömen
Först av allt, är solskydd avgörande för yngre hy, så tillämpa vissa oljefri 15-30 spf varje dag, även på vintern.
Snö reflekterar solen, så att din hud kommer att få en dubbel dos av skadliga strålar om du inte är skyddade. Omdömen
Drick mycket vatten och äta små, hälsosam mat hela dagen. Din kropp inte sätta hud på sin prioriteringslista om du inte äter tillräckligt med hälsosam mat. I själva verket, om du märker under tider av stress och inte äter tillräckligt mycket hälsosam mat, din hud vanligtvis inte kommer att ha en "glöd" till det eller så kan du bryta ut. Var noga med att äta massor av färska grönsaker och frukt varje dag. Sikta på 5 portioner grönsaker och 4 portioner frukt om dagen.
Har en mängd olika färsk produce- inte bara hålla sig till en eller två typer och äta färgglada, hög antioxidant planteras, bär och frukter. Omdömen
Försök att införliva vissa yoga i din träning rutin, eftersom denna form av motion har visat sig minska stress och underlätta elimineringen av gifter i kroppen, vilket kommer att vara bra för din hud. Omdömen
Var noga med att tvätta make-up av ditt ansikte på natten om du är en kvinna, och smuts /svett för män och kvinnor.
Tvätta ansiktet på morgonen också, med ett milt rengöringsmedel, som Cetaphil och använda lotion för din hud-typ efter tvätt och klappa huden torr. Leta efter produkter med retinoler, som hjälper till att hålla huden klar och reducerar rynkor. Du behöver inte sjunka mycket pengar till alla sorters produkter, leta efter recensioner på de bästa produkterna och plocka på eller två för ditt ansikte typ. Sunblock på dagtid, och en kost rik på antioxidanter räcker långt. Produkter med retinols i dem kommer också att verkligen hjälpa till med fina linjer.
Skrubba döda hudceller 1-2 gånger i veckan med en mild peeling ansiktsscrub. Du kan använda en socker skrubb för kropps- bara kombinera lite olivolja och socker i en ren burk och använda detta efter att tvätta kroppen i duschen eller badet. Omdömen
Använd satin eller siden örngott för att undvika att mosa huden mot kudden hela natten (ja, detta innebär fak