De kommer att hjälpa henne att minska sin stress och hantera mer effektivt med de utmaningar som ungdomar life.Help Her Finslipa Hennes Kommunikation SkillsCommunication är nödvändig för att bygga sunda relationer. Hjälp din dotter att bli medveten om vad hon känner och sedan kunna kommunicera dessa känslor till andra. Att lära sig att förstå och uttrycka sina känslor kommer att tjäna henne under hela hennes life.The mer kapabel att hon är att navigera sitt känsloliv, desto mindre blir behovet att hon måste förlita sig på mat som en källa till tröst.
Hon kommer också att ha en större förmåga att bygga meningsfull och varaktig relationships.Be där för henne! Ingenting kan ersätta föräldrarnas kärlek och tillgivenhet under tonåren. När din dotter navigerar genom tonåren, kan det kännas som om hon driver dig bort. Faktum är att hon behöver dig mer än ever.Give hennes utrymme, men inte låta henne känna sig ensam. Försäkra henne att du är alltid där för att prata om vad som helst. Försök att fungera som ett bollplank för henne och motstå att ge råd tills hon är klar för it.
The mer hon känns som hon kan uttrycka sig utan att dömas hårt, desto mer sannolikt att hon kommer att vara att share.Be Villig att söka professionell hjälp om NecessarySometimes det kan vara till hjälp för din dotter att prata med någon som inte är familjemedlem. Utbildad personal, såsom psykoterapeuter, kan hjälpa till att identifiera problematiska mönster och beteenden och hjälpa din dotter att göra mer effektiva val på alla områden i hennes life.Affirm hennes själv WorthIf din dotter känner sig impopulär i skolan, kan du behöva erbjuda henne extra trygghet .
Godkännande från föräldrarna kan tyckas näst bästa att få det från hennes peer-grupp, men det kan göra en djupgående impact.Tell din dotter om hennes underbara egenskaper; lära henne att vara tacksam för den underbara och härliga person som hon är. Att lära sig att erbjuda sig själv kärlek och stöd är en färdighet som kommer att tjäna henne