Familj livsmedel bereds med salt, kryddor, socker eller fett, är inte lämpliga för spädbarn. Du kommer att behöva för att förbereda mat för sig eller ta bort barnets del innan salt, socker eller andra kryddor tillsätts. Omdömen
Gör din egen barnmat inte kräver mycket dyr utrustning. Åtminstone är allt du behöver för att börja en ren potten för att laga mat i och utrustning för att få livsmedel till rätt konsistens. Omdömen
UTRUSTNING FÖR mosa Barnmat Omdömen
Vissa livsmedel, såsom bananer och andra mogna frukter, kräver endast en gaffel för att mosa.
En potatis masher fungerar också bra till puré kokta äpplen, vinter squash, potatis eller morötter. Var noga med att ta bort klumpar, bitar av hud, strängar, eller Omdömen
frön innan utfodring baby. Omdömen
En finmaskig sil eller sil kan användas för att anstränga färdiglagad mat. Omdömen
De flesta livsmedel kan pureed med en mixer. Var noga med att ta bort tuffa skal och frön från grönsaker och frukter innan blandning eller de kommer att malas till livsmedel.
Använd en mixer för att slipa en handfull okokt brunt ris, laga bra tills den är mjuk och smidig, och du har en näringsrik, billig spannmål för barn. För en
bra källa till protein, kan nötsmör (som jordnötssmör) göras i en mixer från hela nötter. Tunna med vatten eller formel i en konsistens som lämpar sig för äldre barn. Omdömen
råa eller kokta livsmedel kan handily framställas i en liten, handmanövrerad barnmat kvarn. Peeling och frön är ansträngda ut ur mat och dess ringa storlek är perfekt för att ta till bordet eller restaurang.
Omdömen
Vissa livsmedel är redo att tjäna barnet redan från mataffären. Prova konserverad pumpa, osötat äppelmos, instant potatismos, grädde av vete eller ris spannmål för snabb, färdiglagat tillägg till måltider. Omdömen
förhindra livsmedelsburna sjukdomar Omdömen
Renlighet är en prioritet när du gör livsmedel för barn. Bakterier kan lätt upprörd en bebis matsmältningssystem; så allt som berör mat - dina händer och all utrustning - måste vara absolut rena. Samma regel gäller vid förvaring, uppvärmning och servering barnmat, också.
Tvätta alltid händerna och utrustning med varmt tvålvatten, skölj och låt lufttorka. Omdömen
tillagningsmetoder
Ångkokning är en av de bästa matlagning metoder för att bevara vitaminer och mineraler i livsmedel. Placera mat i en ånga korg, sil eller durkslag över kokande vatten och koka i den stigande ångan. Omdömen