vid något annat tillfälle i en kvinnas liv är hon förväntas göra så mycket för så många med så lite hjälp. Som en man eller en helpmate av en ny mamma, här är hur du kan hjälpa till att lindra förlossningsdepression
1. Det är mycket lämpligt för en man att ta några veckors pappaledighet om möjligt. Under denna period mannen eller partnern måste bli chefen för energihantering i hushållet, tar över alla dessa hushåll energi dränering sysslor från hustrun så att hon har mer kvar att ge till barnet och toppa sig själv. Omdömen
2. Håll sitt bo rena, välvårdade och bekväma.
Postpartum mödrar är särskilt känsliga för untidiness. Omdömen
3. Ta över vården av äldre barn eller barn så mycket som möjligt, eftersom äldre syskon är särskilt dränering under denna tiden efter förlossningen. Omdömen
4. Stå vakt och skydda henne från onödiga besökare och ansvar. Ta telefonen undan, hålla mobiltelefoner i tyst läge medan hon och barnet sover och sätta en "stör ej" -skylt på dörren. Omdömen
5. Håll harmoni i boet. Respektera detta tidiga häckande instinkt och göra allt du kan för att hålla andra från att störa boet.
Hantera hushåll och dess sysslor, göra vissa matlagning om du kan. En säker vinnare avtjänar sin frukost i sängen. Avvärja profeter dåliga barn råd. Ibland, välmenande vänner, släktingar, även din eller hennes mamma kan ge råd som kan skaka hennes förtroende att höja barnet. Postpartum mödrar är särskilt utsatta för någon anmärkning som antyder att hon inte får göra det rätta för barnet. Stöder hennes förtroende genom att ge henne meddelanden som "Du gör det viktigaste jobbet i världen -. Fostra våra barn" Omdömen
5. vara känslig.
En av de vanligaste klagomålen hört från nyblivna mammor är att de känner att deras män är inte riktigt känsliga för deras behov. Ett uttalande ofta höras av kuratorer är "jag måste träffa min make över huvudet innan han insåg vad jag behövde." Det är viktigt att ge extra ersättning för henne på denna punkt. Ta ingenting för givet i postpartum mor. Fråga henne vad hon behöver och vad du kan göra för att hjälpa. Du kan bli förvånad över att veta att små saker som tidigare inte fråga nu stör henne mycket, såsom att lämna dina skor som ligger runt huset.
Öka kvaliteten på faderns känslighet är en av de största gåvor en man kan ge till en hustru och barnet. Omdömen