Barn Känslor: hur man använder dem att ge din Child

mycket stark signal att antingen dessa känslor är fel och borde inte vara talade om. Annars kommer de inte att kunna korrekt märka sina känslor eftersom vi har lärt dem (genom förnekande) inte att lita på vad de är feeling.By hålla i bakhuvudet på längre sikt till följd av våra handlingar idag kan vi bekämpa skicka fel signaler. Som jag har nämnt i andra inlägg, för mig att ha en tydlig vision av vad jag vill uppnå som förälder har gett mig så mycket mer förståelse för vilka signaler sänder jag mina barn. Detta i sin tur har förbättrat min förståelse av barn känslor.

Titta på filmer tillsammans som en familj är ett annat bra sätt att arbeta på korrekt märkning barn känslor som är enkelt och roligt. Så gå ut popcorn och njuta av att spendera lite kvalitetstid together.You inte behöver för att komma in i en djup och meningsfull konversation, bara erkänna och korrekt märka de känslor som du kände genom att titta på filmen och låta samtalet gå därifrån. Samtalet kan vara kort och koncist eller det kan bara leda till en mer djupgående diskussion om barn emotions.

Generally sett de flesta människor tycker att det är lättare att prata om andra människors känslor sedan vår egen. Så titta på filmer tillsammans är en bra utgångspunkt om du inte är bekväm med att prata om dina egna känslor. Jag tycker också med min son att spela sport med honom är ett bra sätt att få igång konversationen. Och återigen jag pratar om känslan när så är påkallat. Generellt han leder samtalet och efter ett tag kommer att berätta att handla om hur någon upprörd honom i skolan i dag eller hur han gjorde det vinnande målet och så on.

The mer kvalitetstid jag spendera med mina barn (detta brukar innebär helt enkelt att göra saker de vill gör) desto fler möjligheter jag har att prata med dem om både känslor och vardagliga saker. Detta i sin tur gör det lättare att märka och diskutera alla barn känslor de feel.Body Språket är ett annat sätt att hjälpa våra barn att förstå och korrekt märkning hennes känslor. Det vill säga hur våra kroppar kan känna när vi upplever olika känslor. Några av de typiska kroppsreaktioner är, när vi är övertygade om att vi står högt, trycka ut våra bröst och är villiga att ta itu med alla challenge.

When vi känner sig utsatta eller saknar förtroende vi tenderar att föraning våra axlar, tittar ner och undvik ögon contact.When Vi är glada att vi känner mig full av energi, vi skratta eller fnissa enkelt och allmänhet känner på toppen av world.When vi är stressade eller orol