Så mycket som vi skulle vilja kunna hälla den i våra barn som en hink, eller hur det t så enkelt. Men det finns sätt vi som föräldrar kan hjälpa: Studier visar att flickor som idrottar har en mer positiv kroppsuppfattning än flickor som don t. Det är viktigt för tjejer att idrotta eller göra någon form av utmanande fysisk aktivitet så att de lär sig att uppskatta sina kroppar för vad de kan göra istället för bara hur de ser ut. Detta är mycket viktigt.
Om din dotter ISN t i fotboll eller tennis, vad sägs om kampsport, balett eller dans? Att lära sig att bära sig med stolthet och en växande känsla av prestation som man möter utmaningarna är hur självkänsla är built.Try verkligheten. Titta på modetidningar med din dotter och tala om hur bilderna är retuscherade och hur modellerna består av en grupp experter. Verkligheten är, ingen modell eller skådespelerska faktiskt ser ut som när hon vaknar upp på morgonen! Hjälp henne att förstå att dessa bilder är inte riktiga.
Du kanske vill sätta en gräns för hur många av dessa tidningar du låter din dotter att läsa. De kan ha en negativ inverkan på en ung kvinnas själv image.Emphasize god hälsa över utseende. Inte varje kroppstyp har genetik att vara en storlek 2, men du kan vara friska och må bra i en storlek 12. Ta väl hand om vår hud och hår hjälper oss att glöda inifrån. Tjejer behöver för att finna sin bekväma vikt och älska sig för vem de är i stället för att jämföra sig med andra. Betona kost och motion kommer att hjälpa din dotter att maximera sina naturtillgångar. Frisk och lycklig är alltid i style.
Help henne plocka ut kläder som är smickrande för hennes kropp. Tjejer vill ha vad alla andra har på sig. Tyvärr inte alla nedskärningar blir till kroppens alla storlekar och former. Hitta några bra böcker på biblioteket som visar dig hur man klär sig för din kroppsform. Bära rätt färger för din hudton, hår och ögonfärg också hjälper dig att se din best.While du arbetar mot att bygga din dotter image, påminner hen