Planer för att bli gravid efter födelse Control

t management: En enda komponenter som kan förbättra en kvinnas odds att förvärva med barn efter att anställa en viss sort av preventivmedel är timing. Rena graviditet strategier kräver ofta rätt timing för att säkerställa att mannens spermier möter honans ägg. En enda sådan metod är att använda den fertila perioden med kvinnan när timing samlag. Ha frånträtt preventivmedel, är det möjligt att förbereda och gång din samlag under dina fertila dagar för att öka din odds.Another faktor som kan hjälpa dig att förbättra dina möjligheter att hitta förväntar är genom rätt kost.

Genom att undvika viss mat och konsumera de som främjar graviditet kan säkert hjälpa din kropp förbereda sig för de mest efterlängtade händelsen. Under ditt uttag från födseln handtag, är det lämpligt att också undvika koffeinhaltiga och alkoholhaltiga drycker, och konsumera mer mat som kan bidra till att förbättra dina möjligheter på att få förväntar sig lätt och fast.Eat mycket mycket mer mat som innehåller mycket folsyra (en B-vitamin även kallad folat och B9) denna typ av som frukter, hela korn, lummiga gröna grönsaker, berikade spannmål, bröd, pasta och ris.

Du kan mycket väl också ta prenatal vitaminer, kalcium, vitamin B12, C och D, järn och zink. Rådgör med din läkare om dessa tillskott och andra normala metoder för att förbättra dina chanser att förvärva pregnant.By har dessa idéer i åtanke, kommer du att kunna förbättra dina chanser att hitta smällen efter födseln hantering. Tänk på att tålamod och tid är avgörande faktorer, och rusar saker inte bevisar några positiva resultat. Så förbered din graviditet framöver, sluta använda eller utnyttja någon preventivmedel korrekt, och tala med din läkare om det att vara på den säkra sidan.

Omdömen