*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> alternative medicine

Hur man använder vissa dofter för att förbättra dina mood.

Olika typer av dofter kan få dig att känna energisk, glad, energi, avslappnad och fredlig samt innehåll. Det kan bidra till att främja fokus och Hels med minne, RID huvudvärk och tillåter en att ha en över alla bra känsla. Det; s använts i bad, oljebrännare och används för massage också. Här är en lista över några dofter och uppgift om deras fördelar. Omdömen

Lavender. Doften av lavendel är väl känd för det '; s egenskaper som möjliggör en god natts sömn, avstressande och avkoppling. Det är förmodligen en av de mest lugnande dofter som finns.

Det lugnar sinnet, främjar en känsla av lugn och sätter ångest i schack. Använd inte om du är gravid. Omdömen

Rosemary. Denna doft gör att du kan känna sig nöjd. Det de-spänningar och är också känd för att reducera corticol nivåer.

Peppermint. Peppermint används för att känna sig alert och jogga minne. Det främjar en känsla av över all wel varelse och kan minska stress. Omdömen

Citronmeliss eller Verbena. Denna ren frisk återuppliva doft är främst känd för den används för det; s naturliga förmåga att känna sig hemmastadda, fokus och för att förbättra stämningen.

Det är också ett stress reliver samt.

ylang ylang. Denna doft är känd för att göra någon känner dig mindre uppmärksam och mer sömnig, det gör dock att främja en känsla av belåtenhet och avkoppling. Använd denna doft i badet eller en oljebrännare för att koppla av efter en lång dag. Omdömen

Sandlewood. Woodsy och sensuell det är känt som ett afrodisiakum. Detta kan tillåta en att känna sig sensuell och avslappnad i en slags floaty tillstånd, skulle en berusande tillstånd som en känner sig när de är förälskade. Det främjar en känsla av romantik också. Omdömen

Eucalyptus.

Denna doft kommer att tillåta en att känna strömförande, avslappnad, i fred och i en lugn tillstånd samt känslan återupplivas och förnyas. Denna doft används ofta för massage. Det främjar tydlighet och kan hjälpa till med fokus och minne. Omdömen

Patchuli. Denna doft är känd för det '; s ultra musky doft som gör att man kan känna sig sensuell, kvav samt våga och säker Omdömen.


Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.