Innan vi går till den alternativa akne behandling, vet du att enligt de asiatiska människor, särskilt de kinesiska, vi lider av akne enbart på grund av vår oförmåga att smälta maten ordentligt.
Det är därför akne hem behandling från Asien är mest om att upprätthålla rätt kost och konsumera kosttillskott. När matlagning, bör du laga mat med hjälp av olivolja (extra virgin) för att undvika skador på dina vävnader och rodnad i kroppen. Omdömen
Du uppmanas också att äta fettfri eller med låg fetthalt mejeriprodukter som de är bra för matsmältningssystemet.
Bearbetade livsmedel och skräpmat såsom pommes frites, hamburgare, chips och så vidare bör undvikas. Du bör bara konsumera hälsosamma livsmedel som är omega-3 fetter lastat som lax och linfrön. Omdömen
Å andra sidan, vad du vill ha, att hålla sig borta från livsmedel med omega-6 fetter. Livsmedel som innehåller omega-6 fetter är som majs, sojaböna, solros, bomullsfrö oljor och alla oljor som uppmuntrar svullnad. Du bör också undvika att äta mat som kan värma upp kroppen såsom vissa typer av kryddor, kaffe och vitlök som kan orsaka blossar upp din akne.
Omdömen
Tidskrävande grönsaker och färsk frukt är också uppmuntras, eftersom det är en effektivt alternativ akne behandling. Grönsaker och frukt kommer att bidra till att ta bort akne eftersom de är vitaminer och fibrer lastat. De vitaminer hjälper till att ta bort akne och fibern är mycket användbart för vårt matsmältningssystem. Du rekommenderas också att konsumera protein, men du borde konsumera mindre kolhydrater. Omdömen
Du bör också dricka mycket vatten. Minimikravet är 64 uns av vatten varje dag men du bör dricka mer.
Dricksvatten kommer att spola ut alla skadliga gifter i kroppen vilket gör din kropp och din hud frisk. Omdömen
Jag hoppas att ovanstående alternativ akne behandling kommer att hjälpa dig att ta bort din akne och göra ditt liv bättre. Omdömen
Om du hittar denna artikel användbar och att lära sig mycket mer om alternativ akne behandling, besöka Acne Cure Alternativ där du hittar mer om akne och metoden för att bota din akne i 3 dagar