*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> alternative medicine

Hur man väljer en White Noise Machine

Efter Joyce Mann Omdömen

grannens hund skäller. Din make är snarkning. Vad är en person att göra om du behöver en god natts sömn, och det finns alldeles för jäkla mycket buller? Lösningen? En vitt brus sömn maskin. Omdömen

Här är några tips för att köpa eller utforma dina egna vitt brus sömn maskin. En maskin som vitt brus kommer att bidra till att få dig genom natten. Och som du ser, det finns mer än ett sätt att få en god natts sömn. Omdömen

  1. 1

    Om att köpa, överväga alternativ som du vill.

    Vill du ha en enkel hum eller telefon? Eller föredrar du en sömn stöd som erbjuder en mängd olika lugnande ljud - en mild, vårregn faller utanför ditt fönster; den sprakande av en vedeldad spis; lugnande ljudet av vågorna som rullar i

  2. ? Steg 2

    Bestäm din prisklass. Ju fler alternativ ett vitt brus ljud maskin erbjuder, den dyrare. En basmodell körs vanligtvis runt $ 50. Men även en basmodell kan erbjuda valmöjligheter i volym och små variationer i tonhöjd och tonen.


  3. Steg 3

    Om pengar är ett bekymmer, ta en befintlig hushåll gadget och utforma din egen vitt brus maskin . Om desperat, sätta det surr dammsugare för att arbeta. Ett bättre val kan vara en elektrisk fläkt. En elektrisk fläkt kan göra dubbel tull - På sommaren kan fläkten svalka dig. Om beroende på en fläkt under vintermånaderna, bara möta fan bort från dig medan du sover.

  4. Steg 4

    Få en god natts sömn. När din vitt brus sömn maskin nynna, kommer du att vakna utvilad och redo att gå.



Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.