Depression Omdömen
blues kan drabba oss alla från tid till annan, som finansiella, känslomässiga eller arbetsproblem hänger över som ett mörkt moln . På lång sikt, om problemen inte löses, sänker depression immunsystemet, så att du benägen att en spiral av försämrade psykiska och fysiska hälsa.
Eteriska oljor kan göra underverk att lyfta andarna för att förhindra detta.
Upplyftande oljor
Bergamott, Cypress, Lemongrass, rosmarin, salvia Lugnande oljor Kamomill, Geranium, jasmin, lavendel, mejram, Neroli, patchouli, ros, sandelträ, ylang-ylang Börja med tre lugnande oljor, och sedan släppa en av dessa till förmån för en upplyftande olja för att ge ett element av stimulans och slutligen införa två stimulerande element. Geranium, lavendel och bergamott är en bra kombination. Använd din formel för bad och kroppsbehandlingar. Depression kan vara svårt att lyfta och om det kvarstår bör du kontakta en läkare eller mentala sjukvårdspersonal. Omdömen Mental Trötthet Omdömen När du känner dig nära utmattning eller inte kan koncentrera sig på en sak i taget eftersom problemen verkar vara trängs in på dig, lyssna på kroppens varningssignaler. Ta dig tid att varva ner, rensa huvudet med en promenad och sedan återuppliva dig med oljor som eukalyptus och peppermint. Sources: https://www.holisticonline.com/remedies/Anxiety/anx_aromatherapy.htm https://www.healingfragrances.net/article1. htm https://www.provenhealthremedies.com/relieve-anxiety-with-aromatherapy/ https://www.depression-guide.com/aromatherapy-depression.htm https://www.wlnaturalhealth.com/aromatherapy-articles/aromatherapy-depression.htm
Ambient Aromas