ivsmedel som spannmål som innehåller olösliga fibrer, som är hård och grov på mag-tarmkanalen. För mer information om avigsidor konsumera korn, kolla in min artikel här. Omdömen
Genom att sänka ditt fettintag till en godtagbar nivå och att äta mycket frukt och grönsaker, kommer du att gå ner i vikt, må bra, och dramatiskt förbättra din hälsa och livslängd. Omdömen