Muscle Pain, kall eller varm Compress
rtor en dag eller två senare, inte sluta göra övningarna. Därför hjälper nästa övning skapa effekten av anpassning, som kan minska smärta i musklerna. Nästa övning kan även återställa muskel skada snabbare. Detta beror på att kroppen börjar att anpassa sig till den nya rörelsen. När skador inte läker bra, det. "S goda kontakta din specialistsport läkare eller ryggrad Omdömen
