Semestern är över -. Du har oförpackade den sista av dina julklappar eller Chanukah geld och ätit traditionella kalkon /gås /skinka. Du har lidit företaget av dina släktingar för bara några dagar att bli påmind att ja, gjorde saker inte bättre sedan förra året och du är inte tunnare /rikare /gladare /vackrare /mer förälskad. Du är deprimerad. Eller är du? Omdömen
Omdömen
Källa Omdömen
Depression är IT-diagnos av 2000-talet. Det verkar som alla talar om det eller behandlas för det.
Har man inte ha det förut? Eller var de underdiagnostiserad? Eller är vi overdiagnosing nu? Omdömen
Min mormors generation verkligen aldrig pratat om att ha depression. De bara "fick på" med saker. Åh, hade de ingen tid för en sådan enfald, berättade min mormor mig. Hon hade tre barn och en alkoholist make. Det skulle ha varit tillräckligt för att pressa mig. Kanske vi bara drabbas av en andra romantiken -. Alla världskrigen har vunnit och det finns lite nytt att bevisa Omdömen
Oavsett orsaken, är fler och fler människor söker medicinsk hjälp för depression. Det verkar så vanligt.
Så hur vet du att du har det? Är det tillräckligt att bara vara blå för ett par dagar? Nej, det finns många platser som går in i vad symptomen är (National Institute of Mental Health, för en), så jag ska inte gå in i detalj. Låt mig bara säga er, det är inte nödvändigtvis miljö. Om saker och ting inte går bra och du är deprimerad om det, det är ganska normalt. Om du inte ser någon utträde ur din situation, är det inte. Omdömen
Vad är förvånande är dock hur olika symtomen är. Depression gillar att låtsas vara andra sjukdomar: matsmältningsproblem, värk och smärta, kramper.
Inte ignorera vad din kropp säger till dig. Naturligtvis, ibland kanske du inte vet säkert. Jag gick till min läkare att tala om sköldkörteln eftersom jag hade varit känslan tyngd i halsen och kände sig obekväm i min polotröjor, som om de kväver mig. Omdömen
Jag hade också fått ångestattacker, men var alltför pinsamt att prata om dem. "? Dina tröjor är kvävning dig" min läkare sa: ". Det låter som om du är deprimerad" Som jag brast i gråt Omdömen
Den andra saken är att du inte vet hur illa det är tills de får lite bättre.
Depression har denna dåliga bieffekt som du inte kan hjälpa dig själv när du är på din värsta. Det faktum att du söker hjälp oftast innebär att du inte är så illa ännu eller