*   >> läser Utbildning artiklar >> health >> diseases conditions

Immunsystemet - Hur det Skyddar Us

Dina fysiska och psykiska förutsättningar påverkas av immunförsvaret och även av din cell och molekyl villkor för din kropp. Nutrition är allt som behövs för att främja din mentala och fysiska tillstånd. Omdömen

Från molekylär nivå, där celler skyddas från trauma av ett antal antioxidant, fett, protein och fiber härrör från hälsosamma livsmedel. Omdömen

glutation och antioxidantsystem kommer att skydda levande celler i din kropp genom att avgifta tungmetaller och neutralisera fria radikaler.

När systemet lider av trötthet på grund av infektion, strålning, känslomässig och fysisk stress, toxin, vaccin, bekämpningsmedel och andra kemiska ämnen, kommer cellerna blir mottagliga för mutation och ruin. Omdömen

svagt immunförsvar kommer att tillåta risken för sjukdomar inklusive autism, diabetes, kranskärlssjukdom, trötthet, kognitiva eller neurologiska, njursvikt och cancer. Resistens mot oxidativ stress beror till stor del på antioxidant försvar och stark kropp för att avvärja sjukdomar. Omdömen

Nutrition rika livsmedel hjälp stärker molekyl försvarssystem.

Glutation består av aminosyra, glutaminsyra och glycin. För att producera glutation, vi behöver adekvat protein, selen, magnesium och D-vitamin, som de flesta människor inte har tillräckligt. Alla dessa bör uppfyllas som huvud medicin för trauma. Omdömen

C och E-vitamin är antioxidanter som arbetar med glutation för att skydda olika typer av celler. Medan alfa-lipoic och Q10 är antioxidanter som är speciellt skyddar cellerna och öka energiproduktionen. Omdömen

Lutein och zeaxantin karotenoid skyddar omega 3-fett syra för att stärka synen och förbättra hjärnans funktion.

Karotenoid och andra antioxidanter hjälper huden avvärja åldrandet och förhindra härdning av artären. Karotenoid bidrar mer till artär försvar, hjärna, hud och ögon. Men mer än 95% människor inte uppfyllde karotenoid index som behövs. Omdömen

Biljoner av bakterier som bekläder tarmen avsevärt bidrar till immunsystemet. Goda bakterier hjälpa avgifta mat och dess metaboliter förhindrar infektion, ger näring och upprätthålla immunförsvaret. Bakterierna gör tarmen starkare. Fermenterade livsmedel som innehåller prebiotiska eller probiotika kan bidra till att förbättra tarm och matsmältning.

Omdömen

Depression, kranskärlssjukdom och demens i hög grad är beroende av vitamin B-komplex. Starka ben beror på kalcium, magnesium, vitamin D3 och vitamin K2. Immunsystemet är beroende av en stark metabolism, sund själ,

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.