Många uppger att hantera högar är en oerhört svår faktor att slutföra och kan orsaka massor av stress. Om du känner dig stressad på grund av dina högar och förstår inte hur man kan lindra dina obehag, då är det den bästa platsen. Gå igenom denna korta artikeln att avgöra vad förstå du kan studera för att minska dina obehag. Omdömen
Använd fuktiga servetter snarare än vanlig toalettpapper. Vissa toalettpapper varumärken kan vara hård och torr, vilket skulle kunna öka klåda och obehag. Med hjälp av en fuktig servett, kan du ge lindring mot det smärtande området.
Håll dig borta från pappershandduk i ditt rektala område, eftersom de vanligen är grov och aldrig tänkt för känslig hud.
Pålar kommer att göra dig deprimerad, särskilt om de är täta. Försök att lära sig några skämt om pålar eller skämta om ämnet till dig själv familjen att bekämpa depression som kommer med pålar. Detta kan hjälpa hjälpa dig att spara från att känna hemskt om du behöver gå och hämta dina mediciner. Omdömen
För att kunna förhindra högar från att utvecklas, måste du se till att du inte är förstoppad. Förstoppning är bland de viktigaste orsakerna av pålar.
Se till att du blir en tillräcklig mängd vatten i vad du äter varje dag. Läkare rekommenderar att konsumera 8 glas, eller 64 oz. vatten varje dag. Omdömen
Ät fiber! Bland de bästa metoderna för att hantera högar är lika enkelt som att lägga till mer fiber till din kost! Fiber kunde hålla avföringen mjuk och minska bulk som stöder minska driver. Forskning har visat en ökning av fiber i en diet kommer att öka obehag av klåda och obehag i samband med pålar. Omdömen
För dem som har högar, måste du undvika alla kryddig mat (chili, varm sås).
Dessa typer av måltider är extremt irriterande för nuvarande pålar. Det föreslås också att förhindra kaffe, öl, och alla typer av skumpa drycker. Tills du mår bättre, de blander måltider du kan äta, det bästa du kommer att bli. Omdömen
Yarrow te kan verkligen bota din högar problem. Du kommer att behöva göra vissa att brygga te i 30 minuter för att säkerställa att du kan vara säker på att det sannolikt kommer att bli effektiv. I stället för att konsumera detta, måste du doppa en bomullstuss i till te och än lägga den på direkt till den drabbade regionen.
Omdömen
En metod för att lindra din högar obehag skulle vara att ta varmt bad vatten. Det varma vattnet kan hjälpa till att lindra klåda sensation och även obehag. Dessutom, när du har ett bad, du att bli av med de