Låt inte dig själv vara rädd för att begära frågor. Det finns ingen sådan faktor som en dum fråga och du borde inte tveka att begära din läkare alla frågor som du behöver svar på. Använda e-post om din läkare är utmanande på telefon. Detta är verkligen trevligt eftersom du kommer att få sitt svar att konsultera när du ifrågasätter den senare.
Omdömen
Om du får problem med att få motivation att träna efter att ha identifierat med typ II diabetes, anger den totala spelet! Tävlingsidrott är inte bara sett kul, men har du individer som är beroende du verkar för att säkerställa att du kommer att hitta tillräckligt spelare för en speltitel. Att få dem att andas sänka din hals kommer att övertyga dig att vara dags! Omdömen
Om du är diabetiker, göra vissa du para ihop dina kolhydrater med ett protein.
Detta bör hjälpa dig att smälta kolhydrater inuti ett mer effektivt sätt, vilket resulterar i en mindre blodomloppet-glukos spik när du är klar. Till exempel, koppla ihop ett äpple med några cheddarost för alla läckra tilltugg som inte ska placera dig i kanten. Omdömen
Leta efter ett gratis klinik i din stad för att ha din diabetes övervakas om du inte har råd att prata med din läkare var tredje flera veckor.
Du kan ringa till ett lokalt Diabetes Association, begära ett lokalt sjukhus, eller fråga använder din Health Department, att upptäcka i vilken den närmaste kliniken skulle vara för dig. Omdömen
Om du har diabetes, du troligtvis har ett team av läkare att hjälpa dig. Du måste se till att alla dina läkare är på en enda sida, och därför interagerar med varandra på ett sätt som sätter dina egna intressen först. Vara bestämd om detta innebär din läkare. Omdömen
En utmärkt tips som verkligen kan hjälpa dig om du kämpar med diabetes är och även slitstarkt. snacks under 150 kalorier.
Att äta en genomsnittlig mellanmål som det kommer att hjälpa att du är blodomloppet påtryckningar kommer inte doppa saknas, också kommer det inte att gå alltför eftersom du inte äter så mycket. Omdömen
Om du är en diabetiker, är det viktigt att du har din blodtryck kontrolleras regelbundet. Diabetes kan öka risken för att utveckla högt blodtryck, vara ansvarig för allvarliga hälsoproblem, såsom stroke. Försök att köpa ett hem blodtryck maskin eller besöka ett apotek för att kontrollera det själv. Omdömen
U