I stället för att köra överallt att du går, ta en promenad till affären om du är inom en mil. Detta kommer att ge dig ytterligare flexibilitet, vilket kommer att vara mycket viktigt att dina leder för att bekämpa tecken på åldrande. Hålla bilen i garaget för en dag och dra nytta av vädret i ditt område. För att sammanfatta det hela, är åldrandet en händelse som händer alla, oavsett ålder, kön, etnicitet eller religiös tillhörighet. Vi definieras inte av effekterna av åldrande, utan vi definieras av hur vi hanterar den.
Om du läser den här artikeln bör du nu vara väl förberedd ålder graciöst. Omdömen
