Både träning och massage kan bidra till att förbättra kroppens cirkulation. För en lokal liten svullnad, försök massera platsen försiktigt. Du och din medicinering
Vissa läkemedel som p-piller kan också orsaka vätskeansamling. Undvik åtsittande kläder
Tight jeans och bromsande kläder kan leda till att sätta press på extremiteter och hindra blodflödet.
Men om svullnaden påverkar hela kroppen, eller är en mindre svullnad som inte avtar inom några dagar, eller om du misstänker djupare skador, alltid rådfråga din läkare. Omdömen
Hantering av Adult Dyslexia: Aids