Det är mycket viktigt för diabetiker att undvika alltför många livsmedel som stör blodsocker. Men förutom att äta ett lågt glykemiskt index diet, är det också viktigt att komplettera med vissa näringsämnen som hjälper kroppen att hålla blodsockret i schack. Ett viktigt komplement känd för att delta i kroppens processer som styr blodsockernivåer är Biotin (en av B-gruppens vitaminer). Omdömen
I flera studier har Biotin tillskott visats förbättra prestandan av insulin, hormon som spelar en avgörande roll för att hjälpa kroppen införliva blodsocker. .
Tilläggen kan också öka aktiviteten hos ett enzym, glukokinas, som levern använder tidigt i processen att utnyttja blodsocker Omdömen
Här är några fler fördelar med Biotin:
* Den spelar en avgörande roll i energiomsättningen. Biotin fungerar som ett koenzym och bär koldioxid. Den spelar också en roll i fett syntes, aminosyrametabolismen och glykogensyntes.
* Biotin är känd för att gynna människor med diabetes genom att hjälpa till att bryta ner kolhydrater och lägre blodsockernivåer.
* viktminskning kan vara en annan fördel med biotin, eftersom vitamin är viktigt i omvandlingen av kolhydrater, fetter och proteiner till energi. Omdömen
* Det hjälper kroppen använda protein, folsyra, pantotensyra och vitamin B12.
* Biotin är involverat i metabolismen av kolhydrater, aminosyror och fetter. Det är också viktigt i bildandet av fettsyror och glukos Omdömen
Naturliga Källor till Biotin. Omdömen
Det finns många vanliga livsmedel som är rika på biotin, inklusive äggulor, mjölk, fågel, fisk , broccoli, spenat, och blomkål.
???