Jag minns fortfarande första gången jag tog min bästa vän till gymmet. Han var skeptisk, alltid föredrar att träna utomhus. Ju mindre maskiner och bättre, han alltid trott. Han lovednatural dietsand sina motionsvanor återspeglas som. Omdömen
Men jag försäkrade honom att gymmet hade sina fördelar. Personligen älskade jag att kunna styra min hastighet, motstånd och lutning. Jag älskade att kunna följa mig och titta på TV under träningen. Omdömen
Så, min bästa vän skakade av hans nerver, sträckta, och klättrade på slitbanan kvarnen.
Han tryckte på "snabbstart" -knappen och så småningom värmas upp till en fin körning. Jag satte mina hörlurar i, övertygad om att jag hade konverterat honom till gymmet livsstil. Nästa sak jag visste att han hade missat ett steg och kastades ut från maskinen och på marken. Han kom aldrig med mig till gymmet igen. Omdömen
Naturligtvis kan gymmet vara ganska farligt för någon. Men överansträngning och utrustning fel inte kan vara de enda faror att se upp för.
Omdömen
I mitten av 1970-talet, många byggare använt en naturlig mineral som kallas asbest i torra vägg, isolering och värmeapparater. När asbest störs, (kanske genom slitbanan kvarn missöden som orsakar strukturell skada) dess fibrer släpps ut i luften. Inandning eller intag av fibrer kan leda till en allvarlig cancer. Mesoteliom Omdömen
Nu här är den skrämmande delen. Mesoteliom angriper lungorna, och symtomen är svåra att plocka upp on.
Mesothelioma symptomscan vara latent i 20-50 år, och när läkarna diagnostisera offer, cancern har oftast gjort alltför stor skada för behandling att ha någon positiv effect.Mesothelioma liv expectancyis vanligtvis mindre än ett år efter diagnos. Omdömen
Så nästa gång du tränar, ta en titt runt. Ställa en fråga. Om ditt gym byggdes på 1970-talet eller tidigare, kan det vara värd ett dödligt gift. För dem av oss som lever på gymmet liv, kan hålla sig frisk innebära mer än en solid träning.
Omdömen