förstoppning kan enkelt definieras, är oregelbunden och svår evakuering av avföring från tarmen när den är full. Orsakerna är många och varierande, därför behandling är vanligtvis anpassad i beroende av den underliggande orsaken. Det finns dock en rad både medicinska och växtbaserade behandlingar som har visat sig vara användbart för att lindra symtomen på förstoppning.
Omdömen
Fysisk träning är bra eftersom det stimulerar tjocktarmen i verksamheten, även den dagliga dricka tillräckligt mängder vatten, åtta till tio glas om dagen är viktigt eftersom det hjälper till att mjuka upp avföring. Europaparlamentet uppmanar att öppna tarmarna bör inte bortse från att de inte uppmärksamma lusten kommer att bidra till ytterligare kompakta feces. Även i toaletten alltid får tillräckligt med tid för tarmen att till fullo aktivera och utvisa dess innehåll.
Den typ av mat som äts kan ha en betydande inverkan på förmågan att passera avföring lätt.
Kosten bör helst ha ett högt fiberinnehåll såsom färska frukter och grönsaker, med en begränsning av mängden av högförädlade livsmedel som äts. Omdömen
Det finns många over-the-counter preparat och växtbaserade hopkok som inköp. Dessa inkluderar stimulantia som medför reumatisk sammandragning i tarmarna. Mjukgörare hjälpa fukta avföring. Smörjmedel hjälpa enkel passage av avföring genom tjocktarmen. Lavemang bistå vid förflyttning av fluider genom tjocktarmen. Saline laxermedel såsom mjölk av magnesia drar vatten i tjocktarmen för att hjälpa till med enklare passage av avföring.
Fiber tillägg ger bulk och anses vara den säkraste utrymnings metoden, dessa preparat även om hjälp, bör endast användas som en sista utväg. Omdömen
Andra behandlingar inkluderar kloridkanal aktivatorer som tjänar till att öka vätskehalten i pall. 5-HT-4 agonister används för att stimulera vätskesekre in i tarmarna, vilket i sin tur snabbar upp passagen av avföring genom tjocktarmen.
Det kan vara en underliggande orsak som inte kan lösas enbart genom någon av den ovan, såsom förstoppning på grund av bäckenbottendysfunktion.
Tillståndet kan endast lösas genom omskolning teknik som syftar till att undervisa en bättre samordning av de muskler som används för att evakuera tarmen. Omdömen
Förstoppning under graviditeten är också vanligt och kan korrigeras med några små justeringar av fiberinnehållet i diet genom att öka mängden av färska frukter och grönsaker plus, massor av vatten och motion, såsom promenader och simn