Parkinsons sjukdom är en neurologisk sjukdom som inte bara drabbar äldre män, men också påverkar ett stort antal kvinnor som är yngre än femtio. Det finns några steg som du kan vidta för att skydda dig. Först prova att dricka en halv kopp kaffe om dagen. Studier visar att de som drack en halv kopp kaffe om dagen var tre gånger mindre risk att utveckla sjukdomen än de som sällan drack den enligt American Medical Association. Du bör också överväga att dricka acai berry komplex. Acai Juice är en kraftfull näringstillskott med många hälsofördelar. Det ökar mental klarhet.
Det är oerhört viktigt att få rätt näringsämnen i ett transportsystem som gör att cellerna att ta emot och använda dem. Hjärnan cellmembranen är ständigt under attack. Acai stärker även minnet så att du är mindre benägna att få Parkinsons sjukdom. Bra celler dör av brist på näring. Du kan också skydda dig genom att äta en kost rik på fleromättade fetter och enkelomättade fetter. Det är bra fetter som finns i nötter, fisk och olivolja. Mandel är en bra källa av fett som kan skydda dina hjärnceller. Slutligen utövar kraftigt eller måttligt under minst fem till sex timmar per vecka.
Personer som tränar på detta sätt är fyrtio procent mindre risk att utveckla Parkinsons än någon som gör någonting alls. Omdömen