Det har använts för ett brett spektrum av förhållanden. Det är också känt som "brain-mat" eftersom vissa människor äter fisk att hjälpa sina tänkande störningar såsom:. Depression, ADHD (Attention Deficit Hyperactivity), och Alzheimers sjukdom Omdömen Två sätt att människor drar nytta av fiskolja är genom att äta fisk eller genom att ta kosttillskott. När man äter fisk bakning eller gassande är det mest effektiva sättet att bidra till att minska risken för hjärtsjukdomar.
Stekt fisk rekommenderas inte eftersom det tar bort fördelarna med fiskolja, och faktiskt ökar risken för hjärtsjukdomar.
Omega-3 som fiskolja innehåller tros ha många hälsofördelar. Review, har använts för behandling av en rad olika sjukdomar som anges nedan Omdömen * hjärtproblem Y -.. Omega-3 kan minska hjärtattacker genom blodförtunnande fett, öka det goda kolesterolet och lägre triglycerider Omdömen -help till .
förhindra onormal hjärtrytm som kan orsaka plötslig hjärtdöd relaterade dödsfall Omdömen -Kan bromsa åderförkalkning
-lägre blodtryck Omdömen * I nflammation -
Inflammation är relaterad till många allvarliga sjukdomar inklusive hjärtsjukdomar, cancer, autoimmun sjukdom, psoriasis och Alzheimers.These sjukdomar utlöses av en ökad nivå av proinflammatoriska markörer * Artrit -.
bidra till att minska symtomen och smärtan av artrit genom regelbunden användning av fisk oi * Anti-aging -
Det kan hjälpa till med anti-aging genom att öka livslängden för celler * Bättre Sight -
Det bidrar till att minska risken för åldersrelaterad mascular degeneration, en vanlig orsak till blindhet hos äldre * Fördelar för gravida och ofödda barn -.
Det ger näringsvärde för mor och minska risken för tidig förlossning och minskad förekomst av bröstcancer. 70% av den nyföddes hjärnan, näthinnan och nervsystemet består -up av omega-3.
Därför kommer gravida mödrar som har Omega-s fettsyran i sin kost bidra till barns utveckling av hjärnan, näthinnan och nervsystemet * Mental Hälsa -.
Omega-3 i fiskolja ökar produktionen av proteinet LR11. Därför minska mängden "giftiga plack". Denna process kommer att bidra till att förebygga Alzheimer * Depression, bipolär och schizofreni -.. Omdömen Fiskolja sägs hjälpa till att reglera humör om kombineras med regelbunden läkemedelsbehandling Review Nu när du vet de många fördelar som fiskolja bär, det är klokt att lägga fiskolja tillskott i vår dagliga kost eller rutin.
Omdömen Kontrollera d