När blodflödet till vitala organ i kroppen och hjärnan är kort på grund av lågt tryck i blodet, du lider av lågt blodtryck. Några skäl för lågt blodtryck är graviditet, hjärtsvikt, hjärtinfarkt, en kraftig måltid, uttorkning eller en allvarlig infektion. Några av de symtom som oftast ses vid lågt blodtryck är illamående, yrsel, dimsyn och brist på koncentration. Om du lider av det, här är några hem rättsmedel för lågt blodtryck:
Uttorkning är en av anledningarna till lågt blodtryck; en av de naturliga botemedel för lågt blodtryck är att drick mycket vatten.
Blodvolym minimeras på grund av uttorkning, för att undvika det försöker rikta ett glas vatten per timme för att hålla kroppen hydrerad.
böja knäna är en annan naturlig botemedel mot lågt blodtryck eftersom det ger trycket tillbaka till det normala. Omdömen
När du slutar träna mitt i en rutin, kan det släppa din trycket omedelbart. Precis som det är viktigt att värma upp innan du börjar din träning rutin, är det också viktigt att kyla ner efter övningen.
Alkohol sänker bara ytterligare ditt blodtryck; dricka frukt- och grönsaksjuicer eller icke-alkoholhaltiga drycker och behålla din hälsa.
En annan hem botemedel mot lågt blodtryck ökar intaget av salt. Emellertid mängden ökar varierar från en person till en annan.
Att hålla huvudet högt när sover hjälper dig att anpassa sig till en upprätt position.
Håll ett öga på dina trycknivåer med stretching övningar som knytnäve klämma och mage pumpning.
En annan naturlig botemedel mot lågt blodtryck är att äta flera små måltider under dagen.
En stor måltid gör att blodet att rusa till mag-tarmkanalen minskar flödet till andra organ som leder till lågt tryck.
Ta blodtrycket till det normala genom att ta en promenad när du är klar med dina måltider.
En naturlig botemedel mot lågt blodtryck är Ginseng, en kinesisk rot. Även om dess fördelar i stort sett oklar, sägs det att vara till nytta i lågt blodtryck.
Russin göra för ett hem botemedel mot lågt blodtryck - blöta 10 av dem över natten i vatten och tugga varje 30 gånger innan du sväljer. Gör detta för en månad.
En annan hem botemedel mot lågt blodtryck är mandlar. Blötlägg 5 i vatten över natten och slipa till en jämn smet. Blanda pastan i ett glas mjölk, koka och dricka varmt.
Innan du prova någon av dessa hem rättsmedel för lågt blodtryck, se till att du inte är allergisk mot någon av ingrediense