Jo, dessa enkla tips är svaret, följ bara de enkla tips nedan och du kommer att njuta av resultatet. Men du bör veta orsaken till dålig andedräkt först. Faktiskt, 80% till 90% av orsakerna är något fel i munnen, såsom smutsig mun, plack, bakterier, håligheter, tandköttssjukdomar. Och resten av orsakerna är livsmedel, något fel i din lunga, mag-tarmkanalen eller kropps breda infektioner (såsom bihåleinflammation, diabetes). De vanligaste orsakerna är tobak (röka), vitlök och alkohol som förde genom blodomloppet och utandad av lungorna.
Enkla tips för att dämpa dålig andedräkt: Håll dina tänder rena Detta innebär borsta tänderna noggrant två gånger om dagen, och tandtråd regelbundet. Mat och bakterier fastnar mellan tänderna och tandköttet, kan endast tas bort av tråden. Du kommer att ha dålig andedräkt, om de inte togs bort. Omdömen
Håll tungan ren Det är inte bara tänderna som måste rengöras, men också tungan. Bakterier på tungan bidrar till dålig andedräkt. Var noga med att borsta försiktigt tungan också, efter att du borstat tänderna. Omdömen
Blöt munnen Muntorrhet är möjlig orsakar dålig andedräkt.
Saliv hjälper dig att rensa munnen, de har en naturlig antibakteriella medel, och tvätta bort matresterna. Brist på salivflöde på natten kommer att orsaka dålig andedräkt på morgonen. Omdömen
Skölj munnen Skölj munnen genom swishing vatten i munnen, åtminstone efter att ha ätit. Detta kan bidra till att undanröja matspillra.
Chewing persilja tugga persilja eller mint kommer inte dämpa dålig andedräkt, men doften av örten i sig kan bidra till att täcka upp dålig andedräkt tillfälligt.
Äta lämpligt .
livsmedel Ät lämpliga livsmedel som kan bidra till att dämpa dålig andedräkt, såsom selleri, morötter, jordnötter, fettsnål ost Omdömen
Läs mer: Easy Tips Omdömen