. Detta kan göras genom att be först före sänggåendet, för att ställa in dina bekymmer till Gud. Omdömen
Sömn och vakna upp i en vanlig tidsperiod Sömn och vakna upp i en ordinarie tid varje dag. Oregelbunden tidsperiod sömn kan göra att du har sömnproblem på de kommande dagarna
omedelbart kontakta din läkare om sömnlöshet händer fortfarande efter att ha följt ovanstående enkla tips Omdömen
Läs mer:.. Lätt Tips
