BY HAPPYCHAPPY OCH SUMOBHAI Är ditt barn som lider av över weightness av hans /hennes kropp? Eller han känner blyg om extra pounds av köttet som han eller hon bär med honom /henne hela dagen? Väl vi fick några inte bäst men bra tips som skulle vara till hjälp för att befria ditt barns kropp från över weightness. Läs vidare ............ De barn som är överviktiga, bör de och deras vårdnadshavare vara medvetna nu eftersom denna bulkness kan vara en inbjudan till de sjukdomar som du aldrig skulle vilja i ditt hem.
I en undersökning var det experimentellt visat att feta barn har fler problem med ryggont och ryggproblem. Läkarna fann det alla i akutmottagningar av vissa sjukhus att skivan i den nedre delen av ryggmärgen inte var i rätt läge och även skulle kunna svårt skadade. Så vi tänkte på det och här är de tips som du måste följa: · feta barn är lata också så du bör motivera ditt barn att göra övningar. · Yoga visar sig vara de bästa övningarna i detta fall. Även om resultaten är inte lika snabbt som du tänker på men de förväntade resultaten är sanna och utmärkt.
· Minska dig församlingens vana att äta skräpmat. Be honom att uppmärksamma mot frukt och mindre kalori innehåller livsmedel och drycker. Energidrycker är viktiga. Be honom att hoppa över en måltid två gånger i veckan. Du kommer att se resultat på bara 2 månader. · Undvik potatis och potatis containg livsmedelsmaterialet. Undvik icke-grönt. När det gäller ett faktum, är icke-grönt mat cancer för ett fett eller jag måste säga skrymmande kropp. · Undvik också ägg, rostad mat, förpackade livsmedel, chips, hamburgare, pommes frites etc.
Många människor tror att pizzor är skadligt för en skrymmande kropp. Men egentligen är det inte så. · Ta reda på att han fastnat på TV eller datorskärmen under en längre period, om ja sedan hantera sin TV schema nu. · Ge honom /henne en balans kost. Egentligen ta bort dessa saker från kosten som levererar kalorier och kolhydrater eller fett. Detta kommer att sakna energi i honom och kroppen kommer nu att starta användning av lagrade fett för att bränna dem för att producera energi. · Ta din församling för en morgon och en kvällspromenad. Långsamt men kontinuerlig drift är mycket användbar.
· När ditt barn rör sig utanför huset, ger honom en cykel. Låt inte honom att använda motorcykel eller en bil. · Öka sallader i hans /hennes diet och decrese fet mat. Om du följer ovanstående tips regelbundet ditt barns liv är snart kommer att vara nöjd med en smart och en sund