Vad är detox? Behandling för alkohol och drogberoende kallas detox. Vi kan säga att det är metoden att rena kroppen från miljö- och kosttoxiner. Detta avlägsnande av toxiner resulterar i en förbättring av hälsan och hjälper till att minska vikten. Enligt läkarna, finns det ingen anledning att bära denna rensning mer än tre gånger per år. Omdömen
Fördelen med detox diet är att det främjar intag av vitaminer och antioxidanter. Dessa antioxidanter hjälper i avgiftning. Detox diet minskar också användningen av onödiga kemikalier.
Dessutom betonas förbrukningen av toxin utrota livsmedel såsom hög fiber mat och vatten. Ett viktigt inslag som krävs för att fungera effektivt detox diet är vatten. Omdömen
Ett enkelt sätt att hjälpa till avgiftning är att följa en enkel diet plan. Detta är ett enkelt sätt som föreslagits av läkare till nya elever i detox diet. En enkel diet plan innebär att en person rekommenderas att dricka mycket vatten och att vidta samma typ av frukt till frukost, lunch och middag.
Omdömen
De flesta människor som försöker detox diet gör det för att förbättra deras energi , att göra deras hud ser fräschare, för att öka deras mentala vakenhet, och för att förbättra deras avföring. Förbättring av varje typ av organ kommer att kräva en annan detox diet. Huden kan kräva en annan detoxdiet från vad som krävs för tarmrörelserna. Den roll som vatten i detox diet fungerar kan inte ignoreras. Omdömen
Studier visar att vatten fasta bidrar till att rena kroppen och hjälper till viktminskning.
Omdömen
Vatten fasta kost bygger på ett fenomen att minska energiförbrukningen slöseri på matsmältningsprocess och intag av vatten ska vara när en person känner sig törstig. På detta sätt är den energi som utnyttjas för att värma upp det kalla vatten som finns i kroppen för att bibehålla konstant kroppstemperatur. En person förblir begränsad från mat för flera dagar i vattnet kost så att kroppen använder maximal energi att bränna de frigjorda gifter. Detta är en energisparande process som gör det möjligt för kroppen att slappna av.
Denna uppmjukning beror på att kroppen måste arbeta mindre på matsmältningen som födointaget är begränsad. Omdömen
Numera människor är väl medvetna om användningen av detox diet så "diet vatten" är nu produceras. Många läkare tvivlar den här produkten eftersom vattnet själv saknar naturliga kalorier. Studier har visat att tillverkare lägger en naturlig ingrediens i kosten vatten. Denna ingrediens heter Super Cit