Minnesförlust och kognitiva problem är mycket allvarliga. Ta hand om din hälsa och hantera medicinska tillstånd du har kan gå långt för att förhindra minnesförlust. Dessa tio villkor kan leda till allvarlig minnesförlust. Om du har något av dessa tillstånd, eller en familjehistoria som hindrar dig att få en av dem, är det viktigt att du vara proaktiv med din hälsa. Omdömen
1. Högt blodtryck: Om ditt blodtryck förblir hög kan det leda till åderförkalkning. När dina artärer hårdnar blod inte flyter genom dem som det ska.
Detta kommer att leda till cirkulationsproblem som leder till minnesförlust. Åderförkalkning kan också leda till stroke. Strokes kan ibland orsaka demens, ett tillstånd där en person kommer att ha allvarliga minnesstörning. Omdömen
2. Diabetes: okontrollerade diabetiker har höga halter av kortisol i deras kroppar. Kortisol är ett stresshormon. Om nivåer av kortisol fortsatt hög i kroppen kommer att leda till problem med minnet. Det är väldigt viktigt för diabetiker att upprätthålla god kontroll över sitt blodsocker och träna copingstrategier för att hjälpa till med att minska stressen.
Omdömen
3. Hypotyreos: Sköldkörteln är en fjäril formade körtel i halsen. När inte tillräckligt med sköldkörtelhormon produceras du har hypotyreos. En mycket vanligt symptom på hypotyreos är minnesförlust. Tar medicin för att styra din sköldkörtel tillstånd är mycket viktigt för att hjälpa kontroll kognitiva problem. Omdömen
4. Fibromyalgi: Om du lider av fibromyalgi är du antagligen mycket frustrerad av minnesproblem. Människor som används för att kunna komma ihåg allt har problem med enkla uppgifter efter att utveckla fibromyalgi.
Studier har visat att kronisk smärta och sömnproblem är orsaken till fibromyalgi patients minnesförlust. Arbeta med din läkare för att kontrollera smärta och få hjälp med sömnlöshet är vad som kallas för att bekämpa detta problem i fibro patienter. Omdömen
5. Kolesterol: Låga nivåer av det goda kolesterolet eller HDL-kolesterol, kan leda till minnesförlust. Motion är det bästa sättet att höja din goda kolesterolet nummer. Omdömen
6.
Depression: Någon som lider av depression kan ha minnesproblem som små som glömmer saker till större problem som att fatta beslut eller utföra normala uppgifter. Signalsubstanser i hjärnan påverkas med depression och orsakar minnesförlust. Ta hand om dig själv och söka medicinsk behandling för depression kommer att bidra med det här problemet. Omdömen
7. Vitamin B: Om d