2 föga kända sätt att avsluta kronisk Migraines

smärta eller andra hälsofrågor, så använder ett filter kan vara användbar även om nitrathalten är inom en säker range.2 - Fiskoljor kan hjälpa till att eliminera huvudvärk symptomsFish sådan som lax, makrill och tonfisk innehåller essentiell fettsyra som kallas omega 3. revolutionära vetenskapliga studier visar att fiskolja som innehåller omega 3 kan minska frekvensen och varaktigheten av migrän i vissa personer. Eftersom denna forskning fortfarande pågår den allmänna befolkningen är obekant med de eventuella fördelarna med denna viktiga fetts acid.

To uppnå maximal hjälp av omega 3 kan du inte bara börja konsumera fisk, men bör ta det dag för dag som kosttillskott. Stora doser är nödvändiga och konsumera fisk kommer inte att ge tillräckligt med fiskolja för att ge lindring. Lax är en bättre källa till omega 3 eftersom det är oftast renare än andra typer av fisk. När du köper omega 3, se till att få lax fiskolja som är certifierad som fritt från tungmetaller, gifter och bekämpningsmedel. Omdömen