Eftersom akne är ett problem för människor över hela världen, det finns många former av behandling, produkter och läkemedel på market.Many människor hävdar att några enkla kost förändringar kan bota akne. När jag var tonåring hade jag svår akne och försökte använda vad ansågs de bästa akne behandlingar på tiden. Retin-A var en av de mest populära receptbelagda akne mediciner på marknaden vid den tidpunkten. Noxzema hudkräm och Clearasil var några av de mest populära akne produkter används bland mina vänner och I.
jag lärt mig den hårda vägen att alkohol inte bör användas som ett hem botemedel mot akne och med svår akne skära ned på bearbetade livsmedel ersätter dem med en hälsosam kost inklusive massor av frukt och vegetables.Eating fiberrika livsmedel som frukt och grönsaker, fullkorn och spannmål hjälper till att rensa ut din mag-tarmkanalen. En av anledningarna människor får acne beror på att deras kolon är smutsiga. Osmält bearbetade livsmedel och slem över åren formen riktigt giftiga saker som kallas slemmig plaque.
If du har haft under många år en diet med regelbundna portioner av några av följande: Stekt mat, djurfoder (inklusive mejeri), socker, te eller kaffe , vit blomma, microwaved mat, härdade fetter och droger som alkohol eller aspirin då du mer än sannolikt har slemmig plack i kroppen. Alla typer av elaka bakterier använder dessa fickor av gamla avföring som en grogrund. En av dessa buggar som kallas candida äter socker som den får från din mat och i gengäld avger riktigt otäcka kemikalier i avkastning som kan orsaka alla typer av allergiska reaktioner och hudåkommor.
Använda diet som en naturlig akne behandling var inte så illa som jag trodde det skulle vara. Det finns så många livsmedel som fungerar naturligt som ett hem botemedel mot akne och är ofta de bästa akne behandlingar. Först trodde jag att det skulle vara lättare att bara komma ihåg när du ska använda akne medicin eller annan akne produkter som ja