Hälsosam kost kan förebygga Acne Disorder

g använde vid den tidpunkten snarare än att ge upp skräp foods.One av de bästa fiberrika livsmedel kallas psyllium. Du kan köpa psylliumhusks från din lokala snabbköpet eller hälsokostaffär och du kan enkelt blanda en matsked i ett glas vatten och dricka det. Psylliumhusks är också den viktigaste ingrediensen på vissa populära laxerande drycker som Metamucil. Dessutom studier har visat att grönt te är en mycket effektiv växtbaserade behandling för dem som lider av akne. Grönt te är helt unik i jämförelse med andra teer i att den inte är jästa.

Denna användbara örtte ångas mycket snabbt efter den skördas för att hålla alla sina aktiva ingredienser i takt. Vårdpersonal har gjort många studier som jämför fördelarna med att använda grönt te för att behandla akne som apposed till över disk akne behandlingar. Dessa studier visade att grönt te var lika effektiv vid behandling av fläckar som dess över disk motsvarigheter med bonus orsaka lite irritation i skin.Green te kan minska inflammation och medhjälpare i avgiftning, vilket är till stor hjälp för dem som lider av akne problem av något slag.

Överaktiv hormonell aktivitet, vilket är en stor faktor i acne, kan också begränsas med hjälp av grönt te. Detta mycket mångsidiga tillägg är idealisk för många typer av människor som lider av fläck problem. Du kan dricka det som te, det finns ansikts krämer som du kan använda som innehåller grönt te och kan också konsumeras i tablettform. Så oavsett vad din livsstil kan vara kan du hitta ett sätt att införliva med hjälp av grönt te för att bekämpa din akne. Om du dricker grönt te för att klara upp din akne se till att du inte lägger någon socker eller andra typer av sötningsmedel till te.

Om du gör det kommer att leda till att alla de positiva effekterna av te som ska förnekas. Omdömen