h start fotarbete som du inte är rade eller som du inte har sträckt ordentligt. Detta kan inkludera att spela tennis, badminton eller basket för första gången efter en lång break.Tendinitis från artrit är vanligare i medelålders och äldre. Artrit orsakar ofta extra beniga utväxter runt lederna, och om detta sker runt hälen där hälsenan fäster hälbenet, kan senan bli inflammerad och painful.Improper konditionering: Achilles tendinit är vanligast bland idrottare vars kroppar inte är korrekt rade för sin sport eller aktivitet.
Bristande flexibilitet och styrka vadmusklerna kan bidra till överbelastning av senan. Täta starter och stopp under aktivitet, liksom verksamheter som kräver upprepade hoppar till exempel, basket eller tennis också kan öka risken för Achilles tendinit. Omdömen
