Att bli av med Acne naturligtvis

Det uppskattas att nästan 75% av alla människor lider av akne någon gång i sitt liv, även om omfattningen och synlighet av detta tillstånd skiljer sig från person till person. Att en sådan vanlig sjukdom, forskning om hur man kan bota det ständigt har genomförts under de senaste århundradena och trots att många genombrott har gjorts för att bota akne, har vi fortfarande en del vägar att gå för att förhindra det.

De senaste årtiondena såg en ökning av den naturliga akne behandling produkter, är deras popularitet bekräftas med den totala ökningen av förtroendet för icke-kemiska läkemedel. Men innan vi går vidare till att ta reda på hur man kan bli av med akne naturligt, låt oss ta en titt på vad som orsakar villkoret i den första place.Acne eller acne vulgaris som det kallas i vetenskapliga kretsar är ett tillstånd som främst utlöses hos tonåringar och unga vuxna, även om en rättvis andel av personer som lider av det kan fortsätta att uppleva en mildare form av akne även genom vuxenlivet.

Efter att ha visat puberteten, våra talgkörtlar öka sina produktionstakt, släppa extra talg som inte kan alltid komma ut genom vår hudens porer eftersom de är blockerade av hårsäckarna. Detta bildar små cystor kallas komedoner som fungerar som en snöboll: ju mer de är kvar att samla upp talg, bakterier och keratinhaltiga material, desto större är chansen att de kommer att producera en cysta som kan bli farliga för skin.

If du planerar på att bli av med akne naturligt, kommer din första bekymmer är att eliminera dessa komedoner och du kan göra detta på flera sätt: gör hårsäckar bredare så talg och bakterier kan komma ut som de gör genom resten av kroppen, minska aktiviteten hos din talgkörteln eller helt enkelt hålla din hud extra ren, minska de negativa effekterna av komedoner. Talgproduktionen kan styras med hjälp av vitamin A, som ofta används i naturliga och icke-naturliga akne behandlingar lika.

Om du vill gå alla naturligt med din behandling, men du vill balansera din kost så att den innehåller en hälsosam mängd av vitamin A på varje måltid. Vissa livsmedel som är A-rik inkluderar: potatis, morötter, spenat, aprikoser, mjölk, lever, ost och mango frukter. Se bara till att du inte går överbord med detta vitamin, eftersom det kan ge upphov till förgiftning över en tröskel (det kan också vara farligt för gravida kvinnor, så det är bäst att konsultera en dietist i förväg) .

Även det kan tyckas konstigt, ett annat bra sätt att behandla akne naturligt är genom att dricka vat