Very frekvent tvätt och användning av starka tvålar förvärra akne, och inte lindra tillståndet som många tror. Gnugga, skrubbning eller klämma huden kan också förvärra acne.Here är några andra faktorer som kan bidra till att orsaka akne eller förvärrar den condition.- stress Vissa preventivmedel agents- Miljö eller inhemska pollution.- Humid environments.- Några antidepressants.- Testosteron och anabola steroider som används för behandling eller genom kroppen building.- användning av vissa typer av fet kosmetiska products.- Några antiperspirant products.
- Exponering av huden för klor eller andra halogener, eller läkemedel som innehåller halogens.- Kvinnor kan få förvärras akne 2- 7 dagar innan menstruation.WHAT KAN DU GÖR DIG SJÄLV att undvika eller behandla akne Ibland Acne är så allvarlig att särskild medicinsk behandling krävs, och ibland orsakerna till akne kräver medicinsk behandling. Men du kan göra mycket själv också. Här listas saker du kan göra själv för att förebygga eller behandla akne: 1. Några råd om kost som kan bidra till att förebygga och bota akne - inte förbruka en stor mängd fett.
- Fettet du lägger till maten ska vara naturliga oljor. Olivolja är perfekt, men använda andra typer av oljor också, som valnötsolja, solrosolja och sojaolja. Men inte bara använda sojaolja som många tenderar att göra. Genom att bara använda sojaolja kommer att ge dig för mycket av vissa fettsyror och för mindre others.- Ät mycket fisk, skaldjur och inte så mycket meat.- Ät mat med högt fiberinnehåll för att reglera matsmältningen, som grönsaker, fullkornsflingor, fullständig corn bröd och fruit.2.
Här är några saker du bör undvikande Använd inte fet eller tunga kosmetika som täpper huden och är svåra att tvätta bort. - Använd inte starka irriterande antiperspiranter. - Tvätta inte med stark tvål eller rengöringsmedel som torkar upp huden och ta bort alla naturliga oljiga skydd i huden. - Om du utför bodybuilding,