Så för att börja måste du plocka upp några rå äppelcidervinäger. Du kommer att vilja använda den bästa, mest naturliga, obearbetade, rå vinäger du kan få. Du kan hitta denna typ av vinäger på Whole Foods marknader som Whole Foods och Wild Oats kedjor, några små hela livsmedel butiker och vissa hälsokostbutiker. Leta efter Bragg varumärke äppelcidervinäger. Det är rått, ofiltrerad, organiskt, obearbetade och den renaste, mest naturliga oraffinerad vinäger. Håll dig borta från den raffinerade, bearbetade vinäger, både cider och destilleras.
Och destillerat vit vinäger ska aldrig användas på huden eller att äta för den delen. Du måste göra en ganska stark lösning. Använd hälften, eller 50%, rå äppelcidervinäger med hälften, eller 50%, ren, ren, företrädesvis destillerat eller filtrerat water.Test ett område först genom att på ett litet område av huden under ett par timmar för att se till att du aren 't känsliga för det på något sätt. Om du inte har någon rodnad eller uppenbara tecken på hudirritation sedan gå vidare och tillämpa den på resten av area.You bör se resultat med förbättrad hud inom ett par dagar.
När din akne har förbättrats kan du hålla den i schack med en mildare lösning av 20% rå äppelcidervinäger och 80% ren, filtrerat eller destillerat vatten. Bered en färsk lösning varje gång för nya akne utbrott eller mer envisa finnar. Se till att du inte använder den billiga, bearbetas, raffinerade, mass vinäger marknaden. Bragg äppelcidervinäger finns i två storlekar, stora som små och kostar mindre än $ 3. Den lilla storleken ska vara bra. Det kommer att pågå månader. Det behöver inte förvaras i kylskåp, men jag alltid refrigerate mine.
Always överväga att ändra din kost för att massor av frukt och färska grönsaker och färre skräpmat. Du vet säkert vad de är! Du vill arbeta inifrån och ut too.With denna billiga, säker, enkel, naturlig, effektiv, alternativ hem behandling av acne och finnar, bör huden vara på god