En av dem är att äta alla typer av livsmedel på samma måltid. Om du äter bara enkla kombinationer maten kan faktiskt smälta. Bra matsmältning = klar hud, och det är inte vad vi vill. Så det är bättre att se till att saker och ting inte smälta ordentligt. Här regeln är desto mer merrier.Eating ser sent att du har mat i magen när du går till vila. Normalt under sömnen kroppen skulle avgifta och rensa upp dagens röran. Detta är inte bra eftersom det faktiskt förhindrar akne. Äta sent på natten och du faktiskt skapa nya gifter under natten och aldrig ge din kropp tid att återhämta sig.
Att tala om en annan bullseye, finne driver power tip. Plus att du får den extra fördelen av att inte kunna sova ordentligt och vaknar trött nästa morning.Acne enthusiastics; Håll i hatten och lyssna på detta. McDonals har skapat en perfekt diet lösning för dig. Det är snabbt, billigt och praktiskt utan några nyttiga näringsämnen. Serveras i perfekt acne framkallande kombination. Låt oss ge en stor hand till McDonals.OTHER TIPSHere är några andra saker du kan göra för att spika ner vackra, finne täckt ansikte och titta på din självkänsla falla sönder som en skakig kort house.
Acne älskare stress. Stress hindrar matsmältningen och förstör talgproduktionen. Som ni vet mer talg = vackrare, röda finnar. Så gå inte ljus på stress.Don't sova mer än 6 timmar per dag. Under sömnen kroppen faktiskt återhämtar sig och gör underhållsarbetet. Dessa saker är som gift för akne. Så sova så lite som möjligt, och om du måste sova, försök att äta sent att minimera damage.Don't falla i dårskap av fysisk träning. Motion stärker immunförsvaret, oxiderar blodet (syre är gift för acne-bakterier), bekämpar stress och i allmänhet gör att du mår bättre.
Jag är säker på att du kan se hur det skulle kunna förebygga acne. Sensmoralen i historien? Parkera din rumpa på soffan och hålla det there.OK, så låt oss sätta ihop allt nu. Formeln för en hud full av vackra, röda och