Acne Diet: Välja livsmedel som läker akne

ktionen av androgena hormoner, vilket leder till fet hud och acne. Slutligen, är krom ett spår mineral som har starka band till sin blodsockernivå. Cravings för sockerhaltiga livsmedel är ofta kopplade till krom brister, som har olyckliga effekter på en hud. Människor med den högsta incidensen av svår akne har i allmänhet mycket instabilt blodsocker; för mycket socker och för lite krom för att balansera ut det. Dessutom minskar krom hudinfektion skattesatser, hjälpa akne läker snabbare och utan complications.Many akne experter berätta vad man inte ska äta för att bli av med akne.

Men forskning verkar visa att, med undantag av akne orsakar födoämnesallergier, det är viktigare att fokusera på vad du behöver äta för att upprätthålla frisk hud. Om du vill fokusera på acne kontroll, är ett av de enklaste stegen möjligt förbättra din kost för att se till att din hud tar emot nödvändiga näringsämnen. Dessa näringsämnen inkluderar essentiella fettsyror, vitaminer och mineraler, och är byggstenarna för stor hy! Omdömen