Most personer med acne försök att behandla deras irriterad hud med externa ansikte tvättar, tvål, lotion och behandlingar. Men är det bästa sättet att behandla akne genom att ändra din kost och att bli av med akne orsakar ingredienser såsom stekt foods.This sjukdom har många sorter, och även om ingen är livshotande, kan mer allvarliga fall av akne vara vanprydande, lämnar permanenta ärr på verk områden. De flesta människor med akne försök att behandla deras irriterad hud med externa ansikte tvättar, tvål, lotion och behandlingar.
Men är det bästa sättet att behandla akne genom att ändra din kost och att bli av med akne orsakar ingredienser såsom stekt foods.A hälsosam kost rik på naturliga hela livsmedel som grönsaker, frukt, fullkorn och bönor är den första rekommendationen för behandling av akne . Livsmedel som innehåller transfettsyror, såsom mjölk, mjölkprodukter, margarin, matfett och andra syntetiskt hydrerade vegetabiliska oljor, liksom stekt mat, bör avoided.It verkar förekomsten av akne i USA är inbyggd i den typiska amerikanska diet.
Amerikaner tenderar att äta stekt mat i stora mängder, vanligtvis tillagas i de mest skadliga av fetter och oljor. Inte alla fetter är dåliga, men de fetter som typiska amerikaner äter gör dem mer benägna att utveckla acne och hudproblem, såsom vad som finns i glass, ost, bacon och mjölk. Akne kan inte riktigt behandlas med krämer och tvålar, eftersom roten av villkoret ligger under huden.
Finnar och fläckar orsakas av bakterier och andra irriterande ämnen inbäddade under hudens talgkörtlar och hårsäckar, som i allmänhet orsakas som en följd av felaktig hygien och dålig kost som alltför mycket bearbetas, fet, stekt och sötsliskig foods.A huden frisk diet betonar råa och lätt kokta grönsaker, särskilt gröna bladgrönsaker som innehåller värdefulla spårämnen och är rika på fibrer. Färska grönsaker är viktiga. Även inkludera i din kost magert proteinkällor och komplexa kolhydrater, såsom ris, hela korn bröd och potatis.
Dessa fiberrika livsmedel bid