*   >> läser Utbildning artiklar >> money >> marketing advertising

Lär dig att sparka: Sparka effektivt i en självförsvar eller stridssituation Del 8 av 10

e träffa din motståndare eller ännu värre skjuta din motståndare. Review Visualisera sparkar såsom varande kulor sköt ur ett gevär. Du vill att de ska resa så fort som möjligt för att deras mål där de kommer att hitta en specifik punkt på detta mål med exakt precision. När kulan har gjort inledande islaget med målet, kommer det att börja expandera när den färdas fullständigt genom den avsedda target.The verkligheten är att du kommer att köra din spark så fort du möjligen kan samtidigt bibehålla korrekt form och kontroll.

Som din kick börjar få kontakt med rätt vital /sårbara punkt, kommer du att dra åt alla dina muskler tillfälligt resulterar i hela din kroppsvikt och fart att ligga bakom kick. Till skillnad från kulan, och kung-fu teater filmer, är foten inte kommer att faktiskt gå igenom en människokropp. Du kan dock tränga längre in i kroppen genom att stryka över det, snarare än att bara träffar ytan av kroppen. Tryck aldrig din kick, alltid slå igenom ditt mål! 4. Den korrekta användningen av de principer avkoppling och spänning.


Enkelt uttryckt, är detta att hålla dina muskler i ett tillstånd av avspänd spänning tills nedslaget där du kommer att dra varje muskel i kroppen från din pinkie tå till toppen av din skallen för att lägga ström till din kick. Kom ihåg, detta är bara en tillfällig skärpning av musklerna. Så snart du har slagit igenom din motståndare, kommer du omedelbart koppla av och dra din sparkar benet.

Vad, om något, är mellan slående genomföra och dess avsedda mål? Omdömen Är din motståndare bär någon typ av kläder över din tilltänkta påverkansområdet? Och i så fall vad han bär? Beroende på vilken typ av kläder och hur mycket bärs, kan detta ha en dramatisk effekt på effektiviteten i din kick. Till exempel; kan säga att du försöker att sparka din motståndare i buken eller revben, och du märker att han är klädd i en åtsittande t-shirt. Kommer detta att vara en faktor i effektiviteten i din kick? Antagligen inte! Nu vad händer om din motståndare var klädd i en stor dunfyllda vinterjacka.

Kan detta vara en faktor för effektiviteten i din kick? Du satsar det kunde, och här är why.Clothing kan inte bara vara en ganska bra form av stoppning, men det kan också kasta bort en persons djupseende om de Arent ordentligt utbildad och kapabel att kompensera för det. Beroende på skrymmande kläder, kan det avger en illusion av en persons kropp är i ett annat läge än det faktiskt kan vara i. Nu överväga möjligheten att din motståndare ä

Page   <<  [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 läser Utbildning artiklar,https://utbildning.nmjjxx.com All rights reserved.