Säkra Gymnastik För Everyone
ör bara träna när det finns åtminstone en annan person runt. Gymnastik har sin beskärda del av skadebenägna stunder; inte bli en statistik själv. Träna endast om theres en annan person runt att upptäcka dig, helst en professionell coach eller tränare. Spotting kräver kunskap, styrka och erfarenhet som bara de yrkesverksamma har. Frågar andra gymnaster att upptäcka att du kan leda till fel i domen som kan leda till allvarliga skador. Omdömen
