Stretching övningar för Piano Players

Stretching övningar för piano PlayersPianists tekniska problem nästan alltid relaterat till spänningar och stelhet i axlar, armar och handleder. För att övervinna dessa problem, måste spelaren åter lära sig mönster för samordning så att axlarna och armarna är involverade i spelandet av varje not. Det måste finnas en samordning av rörelse, så att energin flödar från bålen genom att fingrarna på keybed utan blockeras någonstans längs way.

Before börjar spela piano, har jag funnit att det är ovärderligt att gå igenom en sträcknings rutin för värma upp armarna och släpp byggt upp spänningen i body.The rutin jag har utvecklat innebär tre steg: släppa spänningar, Värmer upp armar och axlar, och värmer upp Hands.Releasing TensionStart genom att stå och sträcker sig överallt, oavsett känns bra . Ta några djupa andetag, röst HA på andas ut, gärna! Böj över från midjan, sträcker armarna ner till golvet. Låt armarna hänga, sedan långsamt rulla upp från midjan. Låt armarna hänga ner, så låt dem rulla upp från shoulders.

When stående, skaka ut armarna från axlarna. Känn hela armen som en ansluten structure.Bend på knäna, låt armarna droppe. Lätt studsa på knäna och låter armarna studsa, med axlarna mycket free.Warming upp de vapen och ShouldersStanding, flytta armarna i stora rotationer, fem i vardera riktningen. Gör något en arm i taget eller båda armarna together.Do stora Figur 8 motioner med varje arm, 5 i varje direction.Shake ut mellan varje segment! Sitter vid pianot, böja från midjan. Låt axlarna rulla över och leda armarna ner för att nå för ordet.

Lyft armen uppåt - från axeln - och låt axeln leda armen och handen på piano. Gör detta flera gånger, och se till att fingrarna inte nå för keys.Make säker på att dessa stora rörelser börjar från axeln, bör det inte finnas någon att nå med händerna. Låt armen och handen följer rörelsen från shoulder.Warming Upp HandsAfter sträcker ut armar och axlar, händer och fingrar måste värmas up.Repeat axeln rulla upp medan du sitter, men den här gången låter en av dina fingrar kommer ner på en tangent - valfri knapp, och koncentrera sig på att flytta från axeln.

Det bör inte nå för noteringen med fingret. Känner tyngden av armen sjunka ned i piano keybed, sedan långsamt flytta hela armen till vänster och höger med nedtryckt: Gör detta med varje finger, låter fingret glida på key.Let ena sidan droppe på tangentbordet, spela en minskad ackord eller bara en slumpmässig kluster. Ta den andra handen och gnugga handen och fingrarna i