Utseende är mycket viktigt, det är det första du märker när du träffar någon. När du blir äldre kroppen börjar göra dig besviken, men det finns några saker som du kan göra. Några idéer är mycket enkla, medan andra behöver lite arbete men alla kan hjälpa till att vrida tillbaka klockan och få dig att se yngre ut. 1. Stå upp rakt är ett av de bästa sätten att se yngre och mer självsäker. Stående rakt, med axlarna bakåt och nedåt med magen dras in. Först måste du öva och kontrollera dig själv att du står rakt upp men snart kommer det att bli en andra natur.
Gör övningar för att stärka magmusklerna kommer också att hjälpa. 2. Med tillräckligt med sömn, minst 7 till 8 timmar per natt får dig att känna friskare och yngre. Din kropp behöver sömn så att det kan reparera kroppens celler och uppdatera dig sinne. 3. Leende gör att du ser strålande och yngre. Ler också distraherar från områden som visar din ålder. Ett leende bara ändrar hela ditt ansikte, försök står framför en spegel och se vad leende kan göra för ditt ansikte. 4. Bara för att du är äldre behöver inte betyda att du måste ha en kort frisyr.
Det beror på formen på ditt ansikte, kan en kort frisyr skäras att smickra och rama in ansiktet. Detta kan vara bra att dra uppmärksamheten bort från tecken på åldrande. Även längre frisyrer kan vara lika smickrande så länge du har en bra frisyr som är formad och kanske lager. En bra frisör ska kunna ge råd om det bästa sättet att klippa håret, eftersom det inte bara beror på formen på ditt ansikte utan också på textur och volym på ditt hår. 5. Färga håret är också ett bra sätt att dölja sagan berättar gråa hårstrån.
Det är bäst att välja en färg som ligger nära den ursprungliga färg så att det komplimanger naturligtvis dina ansiktstoner. Annars kan du få höga ljus eller låg lampor tas i håret, och dessa behöver inte re-doing så ofta som en hela färg. 6. Välj rätt kläder som förgyller din kropp och dölja de områden som du inte gillar. Till exempel om du har slappa armar kan du bära trekvartsärmar för att dölja dem. Mjuka färger kommer att hjälpa dig att se yngre eftersom dina hudtoner blir gråare när du blir äldre. 7.
Håll dina tänder rena, med tandborstning och tandtråd, och med regelbundna besök till tandläkaren för att få dina tänder kontrolleras. Att få tänder rengöras för att förhindra pesten byggs upp kan också spara förlorar tänder i onödan. Om dina tänder är missfärgade, kan tandläkaren föreslå blekning dem, så att du kommer vara glad att le och visa