Runda Hus
Detta är den vanligast använda spark i olika kampsporter disciplin. I t används för att drabbas hårt för att nå mål som sidan, revben, ben theoppponent, och även chefen för motståndaren. Omdömen
Allt eftersom tiden går, olika kampsportare tenderar att skapa olika varianter av runda hus, och olika sätt eller principer om hur man levererar en Roundhouse.
Från och med idag finns det aMuayThai runda huset som kan jämföras med en piska, en Karate runda huset, som följer stegvis rörelse, och slutligen aTaekwondoRound hus, som även använder 45 graders runt hus för hastighet. Omdömen
För att ge dig en idé om hur man levererar en roundhouse, gör följande steg:. Omdömen
1) Höj ditt knä så högt du kan samtidigt står på bollar av den andra foten Omdömen
2.) Sväng kroppen med hjälp av bollar av stående fot Omdömen
3.) När du svänga eller vända, du sakta förvandla ditt knä i asidewardposition Omdömen
4.
) När knäet är redan pekade på ditt mål, snap du ut din sparkar foten så fort du kan när du använder dynamiken i din vrida åtgärder tills shin foten träffar målet. Omdömen
Omdömen
Bild viaWikipedia
Front Kick Omdömen
I grund och botten är detta sparka en tryck spark, som träffar målet framför dig. InMuaythai kan front kick också användas som en fot jab, i syfte att stoppa sina motståndare från att rusa in.
Omdömen
Side Kick Omdömen
Side spark använder samma princip som front kick, den enda Skillnaden är att det sparkar motståndaren vid din sida Omdömen
processen kommer nästan vara densamma med runda huset och front kick var i du börjar lyfta sparka benet så högt du kan, sedan försiktigt lyfta den och stack den mot sidan av kroppen .... Omdömen
Omdömen
Bild viaWikipedia Omdömen
Tillbaka Kick Omdömen
Principen om Back Kick är nästan samma sak med Side och front kick, men den här gången, sparka dig din motståndare på baksidan av er ...
att göra denna typ av sparkar starkare, sparka dig på samma sätt hästar gör ... Omdömen