ter. I själva verket är detta ett av målen för aikido träning. Dess syfte är att lära sina anställda att behålla sitt lugn och sin centrering även i paniksituationer såsom fara och katastrof. Ett förfarande utläres i aikido är att andas med vad som kallas en punkt Seika tanden. Detta är en del av kroppen, som kan hittas två inches under naveln. Kontrollerad andning är en av de största, att bli ett med universum och centrum själv med naturen. När en person lär sig att göra det, kommer han eller hon känner extra lugn som de kan använda i praktiken av aikido.
Omdömen
