5 tips Pro Friska Skin

landerligt torr. Efter tvättning eller bad, försiktigt klappa eller markera huden torr med en handduk så med avsikt att ungefär fukt kvar på huden. * Fukt torr hud. Om huden är torr, hjälpa en fuktkräm med avsikt att passar din hudtyp. För dag efter dag stöd, anser en fuktighetskräm med avsikt innehåller SPF. 4. Ät en hälsosam kost En hälsosam kost kan hjälpa dig att se och känna din mest framstående. Ät belöning av frukt, grönsaker, totalt korn och magert protein.

Vänskapen förbinder kost och fläckar är inte uppenbart, men ungefär undersöka föreslår i avsikt att en kost rik på vitamin C och lågt i ohälsosamma fetter och bearbetas eller raffinerade kolhydrater kan främja yngre hud. 5. Hantera stressen Okontrollerad stress kan få på huden mer insiktsfulla och utlösa fläckar finnar och andra hudproblem. Att främja frisk hud och en hälsosam sinnestillstånd vidta åtgärder för att ta itu med din stress. Ställ rimliga gränser, omfattning tillbaka din att göra-katalog och gå vidare för att beräkna att sortera ut de saker som du finner nöje i.

Resultatet kan vara mer dramatisk än vad du förväntar dig. Omdömen