Så vad sa du? Utför du vet pågått i yoga? I stället för mig, yoga väcker en bild av rader av gemenskap bär löst sittande kläder och försöker balansera medan deras kroppar är tvinnade i Tetris former. På samma sätt som du kan anmäla vet jag inte mycket som pågår för det, vilket gjorde mig även lagt skeptisk när jag hörde i syfte att yoga kan mycket väl slå upp psoriasis. Jag har inte åsamkas med en matta, och jag verkligen inte åsamkas med den uppriktiga flexibilitet att svänga mitt slut runt min skaft och balansera på min tå.
Men, jag åsamkas med ensamstående händelse - psoriasis - och en beredvillighet att försöka oavsett sak. Vid denna tidpunkt är vad sa du? Jag hittade tillgängliga pågått i yoga och psoriasis. Yoga är en praxis som syftar till att sitt ursprung i området för det antika Indien, inom området för ett tema i syfte att är just nu kallas ayurvedisk medicin. Utöver de tusentals år i syfte att samhället åsamkas med varit vrida och spiral under sitt stora namn, har sin plug-kod förblivit densamma - att läka, integrera och balansera kropp, själ och ande.
För att uppnå detta mål, kombinerar yoga andningsövningar, överläggning och materiella ställningar. Det är en holistisk komma nära att Vigor och välbefinnande i syfte att lugnar den panikslagna logik och balanserar system i kroppen energi. Detta gäller väl för psoriasis på grund av att det är ett villkor i syfte att tillsätts än huden djup, och som en följd att behandla den framgångsrikt inkomst med syfte att du måste vara framme vid mer än din tub med steroid grädde.
Hur fungerar Yoga Hjälp Psoriasis? YOGA DÖDAR STRESS! Den originellt sätt i syfte att yoga hjälper psoriasis är genom att minska och minska stressen. På samma sätt som du småningom sjunka från lone hållning till ett alternativ hela tiden koncentrera sig på gradvis, kontrollerad andning är nära bakläxa fas att tänka och våndas eller annat du slutsats upp intag din yogamatta. Yoga hjälper till att dra dig bort från din kaotiska, på språng tid och sätter dig i en lugn, tyst men energigivande stat.
Inom området för bevis, det är så rogivande med målet att forskare åsamkas med i själva verket funnit i syfte att det "stängs" stressgener. Studier av krigsveteraner med PTSD, känslomässigt bedrövad vuxna och vuxna våndas av ångest och panikattacker alla bekräfta med målet att yoga kan slå upp mental styrka och välbefinnande. Detta är enorm nyheter i stället för psoriasis. På samma sätt som många av er viljestyrka vet, är stress en vikt