Det är oundvikligt att när vi åldras, genomgår vår kropp cellförändringar som ofta resultaten av olika föroreningar. Vi utsätts ofta för gifter som har skadliga effekter på den största organ i kroppen, vår hud. Vår daglig exponering för solens ultravioletta strålar kan orsaka skada på kollagenfibrer av vår hud och kan leda till för tidigt åldrande.
Nya undersökningar i hudvård fokuserar ofta på att fördröja hudens åldrande, och de flesta av dessa har studerat betydelsen av kollagen att hålla eller förnya hudens naturliga elasticitet.
Kollagen är naturligt produceras i kroppen. Men när det blir utarmat, den tid det tar för huden att återfå elasticitet kommer att vara ca 30 år. Omdömen
Så, dermatologiska produkter med produkter som kan stimulera produktionen av kollagen har blivit mycket populär för att minska tecken på åldrande. Även om de flesta av resultaten är fortfarande i ett tidigt skede, har det funnits betydande data för att bevisa att produkter som är rika i olivolja, kokosolja och sheasmör är stora källor till kollagenstimulerande föreningar som kan ge fördelar för en åldrande hud.
Omdömen < p> Det finns även andra åtgärder du kan göra för att fördröja åldrandet, bortsett från att använda produkter med kollagen stimulerande föreningar. Här är några av dem:
1. Skydda din hud från de uppenbara effekterna av solens ultravioletta strålar genom att tillämpa ett solskyddsmedel lotion Omdömen
2. Sluta röka och undvika att dricka för mycket alkohol.. Båda produkterna, nikotin och alkohol, har befunnits accelerera cellskador som bidrar till för tidigt åldrande
3. Ät mycket frukt och grönsaker.; ta C-vitamin och E tillskott.
Frukt och grönsaker är rika källor till vitamin C, vilket stärker immunförsvaret. C-vitamin är också en kraftfull antioxidant som kan förhindra ytterligare cellskador. Vitamin E är känd för att fördröja åldrandet och ökar hudens elasticitet. Omdömen
4. Drick mycket vatten. Vatten fungerar som medium för att transportera viktiga vitaminer och mineraler som är nödvändiga för livskraftig hud. Omdömen
5. Få massor av sömn. Inte få tillräckligt med sömn resultat till trött hy. Om det inte är möjligt att få ett rakt 8 timmars sömn, kompensera genom att ta korta tupplurar under dagen.
6. undvika stress. En av de stora orsakerna till hud som ser gammal och torr är en oförmåga att hantera stress. Stress kan leda till sömnlösa nätter som kan påverka hudens kvalitet. Du kan hantera stress g