I Naturopathic medicin, är tron att acne orsakas av obalanser i kroppen. Dessa obalanser kan vara psykiskt, fysiskt eller andligt. Fysiska obalanser inkluderar toxiciteten hos blod och lymfkörtlar och brister av viktiga vitaminer och mineraler. På grund av den otillräckliga amerikanska dieten, den begränsade mängden motion och sömn, och den omfattande mängden stress som vi har att göra med på daglig basis, har vitamin-och mineralbrister blivit mer och mer vanligt förekommande i dagens samhälle.
Därför skulle det bästa akne behandling vara tillskott av lämpliga vitaminer och mineraler. Vitaminer och mineraler är viktiga för hälsan hos huden, hormonbalansen och ett starkt immunförsvar. De vitaminer och mineralämnen som påverkar akne är vitamin A, B, C, E och zink och krom. De inte bara påverkar händelsen, och upprepning av akne, men även mängden av akne som kan visas på huden. Genom att lägga dessa vitaminer och mineraler i din kost, kan du eliminera akne från din hud och kan ha en frisk och strålande hy.
Omdömen
Vitamin A är en av de viktigaste fettlösliga vitaminer som kroppen behöver. Vitamin A har flera funktioner i kroppen, såsom medhjälp hormonproduktion, bibehålla slemhinnorna i andningsvägar, urin och matstrupe, stimulerar celltillväxt av hud, tänder och ben och förbättrar immunsystemets funktion. Vitamin A har varit känt för att behandla akne genom att minska talg och keratin produktion. Den behandlar även andra hudsjukdomar, minskar åldersfläckar, och eliminerar fina linjer. Detta vitamin kan appliceras topiskt på huden eller ta som ett komplement.
Mat källor som innehåller vitamin A är aprikoser, sparris, betor greenerna, morötter, pumpor, vattenmelon, cantaloupemelon, squash, sötpotatis, spenat, broccoli, mango, tomater, citrusfrukter och gröna bladgrönsaker. Dessutom örter alfalfa, gurkört, kardborre rot, cayenne och våtarv innehåller även vitamin A. En dos av 10000 IE dagligen kan bidra till att upprätthålla frisk hud även om akne behandlingar rekommenderar mycket stora doser såsom 100,000- 300.000 IE.
Däremot kan ta stora doser av vitamin A orsaka huvudvärk, trötthet och muskelvärk därför tala med din läkare innan du tar en större dos av vitamin A. Omdömen
De grupper av B-vitaminer är viktiga för frisk hud tonen. Men B-vitaminer har flera funktioner i hela kroppen och oftast än inte du kan vara bristfällig i ett och inte de andra eller alla av dem. B-vitaminer är viktiga för funktionen av vår ämnesomsättning, bibehålla frisk hu